밥대신 물에 라이스페이퍼를 적셔먹으면 살이 찌나요 2장씩 곂쳐서 물에 적셔서 떡모양 만들어서 소스 살짝 ...

2장씩 곂쳐서 물에 적셔서 떡모양 만들어서 소스 살짝 찍어먹는데 살이 많이 찌나 궁근해서요..이틀이면 다먹어요 한봉지를

라이스페이퍼 자체는 밥보다 칼로리가 낮은 편이지만, 많이 먹으면 결국 탄수화물 섭취량이 늘어나서 살이 찔 수 있습니다. ​ 하루 한 봉지(약 1,000 kcal)를 꾸준히 먹는다면 체중 증가에 영향을 줄 수 있어요. ​ 하지만 소량(2~4장)을 간식처럼 먹는다면 큰 부담은 아닙니다.