자취생인데요.. 참치캔으로 만드는 간단 레시피 알려주세요오.. ...

참치 치즈 토스트(전자레인지/토스트) ​ 재료 • 식빵 1~2장 • 참치 1/2캔 • 슬라이스 치즈 1장 • 후추 약간 ​ 방법 ​ 식빵 위에 참치 올리고 치즈 덮기 ​ 전자레인지 30–60초 돌려서 치즈 녹이기 간단한 든든한 한 끼! ​ 시간: 약 3–5분 ​ ​ 고추장참치 볶음(밥 반찬) ​ 재료 • 참치 1캔 • 양파 1/4개 • 대파 조금 • 다진마늘 1작은술 • 고추장 1.5T • 설탕 1T • 간장 1T ​ 방법 ​ 기름 뺀 참치를 프라이팬에 볶음 ​ 다진 마늘 + 양파 + 대파 볶음 ​ 고추장 + 설탕 + 간장 넣고 더 볶기 밥에 반찬으로 최고! ​ 시간: 약 10–12분